Chi Kung

Chi, o Qi, significa energía; y Kung, o Gong, puede traducirse como Arte o Trabajo. Así pues, el Chi Kung es el arte de la Energía.
En la tradición china, el Chi es la energía que anima el Universo. Existen multitud de escuelas y linajes de Chi Kung, definidas en su raiz por la aproximación desde la que se aborda el estudio y los métodos de trabajo aplicados al mismo.
Por ejemplo, podemos hablar de Chi Kung medicinal, relacionado con la acupuntura y la medicina tradicional; Chi Kung espiritual, relacionado con la meditación y la búsqueda de la iluminación; o Chi Kung marcial, cuyo propósito es optimizar el rendimiento de las técnicas de lucha del practicante.
El estudio concienzudo y ordenado del Chi Kung ofrece diversos beneficios concretos, como pueden ser:

-    Equilibrio de la energía del estudiante
-    Aprendizaje de hábitos de respiración saludables
-    Cultivo de la paciencia y definición de un espacio interior propio
-    Corrección de hábitos posturales nocivos
-    Desarrollo de una mayor autoconciencia
-    Incremento de la capacidad de concentración